テレワークによる腰痛改善！シンメトリー麻布十番の骨盤矯正で整体を☆ | ビューティー | 麻布十番にて朗らかな院長がトラブル知らずの健康美を引き出す整体を行なっております

皆さんこんにちわ！
シンメトリー麻布十番店の北見です！

最近、在宅と出勤が半々でなかなか環境の整ったところでお仕事が
できていない方が多いですよね(>_<)
お家だとお仕事の環境が不十分なため、ストレス・首こり・肩こり・腰痛
がひどくなりがちです。。。

また久しぶりの出勤で、時間が長くなってしまったり疲れが前より
感じやすい人も多いです。。。

長時間座りっぱなしだと循環が悪くなるなりむくんでしまいますよね。
また腰痛に悩まれている方も多いと思います。

本日は少しでも腰痛が楽になる方法をお伝えしたいと思います(^^)

仙骨を30度の角度にキープして座る事です！
背骨の先端、骨盤の中央にあるハート型の骨が仙骨です。
座った時にこの仙骨と座面の角度を30度にすると背骨が自然なカーブを
描き、骨盤への重力がゼロになります。

すると、腰回りの筋肉が緩み、圧迫されていた腰の神経が解放されて
痛みが軽くなっていきます！

丸めたタオルにお尻の後ろを乗せてお尻が少し浮き上がる角度が
大体30度になります(^^)

是非お試しください☆

シンメトリー麻布十番店へお越しの際は日々溜まったお身体の歪み
やストレスを骨盤矯正でしっかりと整えていきましょう(^O^)／

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顔がスッキリという声が多数！

シンメトリー麻布十番店　TEL03-5544-9761　メールazabujuuban＠symmetry.jp

都営大江戸線・メトロ南北線麻布十番駅6番出口から徒歩10秒

都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口出口から徒歩7分とアクセス良好◎

小顔矯正＆骨盤矯正 メンズもシンメトリー麻布十番店！

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元フィットネストレーナーがトレーニングのアドバイスも行います！

是非お待ちしております(^^)/  

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